乘坐飛機時間短、舒適型高，已經成為老年人出行方式的首選，但是老年人因身體不適在飛機飛行途中出現意外的報道也屢見不鮮，現在我們就一起談談老人乘飛機有哪些注意事項。

　　一、老人可以坐飛機嗎

　　  現在老年人乘坐飛機的現象十分普遍，但是因為自身健康原因，老年人乘坐飛機，尤其是遠程飛機時還是應該注意自己的身體狀況，今天就和大家一起聊聊老人乘飛機有哪些注意事項。一般來說，身體狀況比較好的老年人是完全可以乘坐飛機的。飛機本身平穩、快捷等特性，甚至應該成為老年旅客長途旅行的首選。不過在幫老人們購買機票的時候，盡可能選擇設施完善，保健條件更好的大中型飛機。由于每家航司對于老人乘機要求不同，為了保障順利出行，建議70歲以上的老人出行前聯系航司咨詢一下具體規定哦。

老人乘飛機有哪些注意事項

　　二、民航微出行提醒老人乘飛機注意事項

　　1、隨身帶個充氣頸枕和眼罩

　　頸枕可保持頭頸部更加舒適，眼罩可以避免燈光的干擾，促進褪黑激素分泌，對提高睡眠質量非常關鍵。最好再帶一個音樂播放器和防噪音耳機，預先下載一些舒緩音樂，不僅有助于放松身心，還能防止身邊游客打鼾或嬰兒哭泣等噪音干擾。

　　2、選擇靠窗座位

　　靠窗座位是最佳選擇，既可讓頭靠著窗戶，還方便控制光線，而且不會受其他旅客進出的干擾。此外，安全通道處的座位較寬，肥胖或行動不變的人建議選擇這一排。

　　3、穿著柔軟輕便

　　英國倫敦健身中心的睡眠專家薩米·馬戈表示，坐飛機時一定要多穿幾層柔軟舒適的衣服，以便靈活應對機艙內變化的溫度。睡覺時要將安全帶系在毛毯外，否則容易被乘務員叫醒檢查是否系好了安全帶。

　　4、大量喝水

　　機艙內相對比較干燥，因此在候機時應該多喝水，以防身體脫水。但是，要盡量避免咖啡和茶等含咖啡因的飲料，防止過于興奮。

　　5、健康零食隨身帶

　　即便是在商務艙，飛機上的食物從味道到營養仍舊不敢恭維。聰明的你完全可以依照自己的需要提前準備健康小餐，讓自己的旅途營養又舒適。建議帶杏仁、蘋果等，為身體隨時補充健康能量。

　　6、嚼口香糖

　　空氣壓力的突然變化會引起耳朵轟鳴，讓身體格外難受。在飛機起飛和降落的時候，嚼口香糖會讓耳朵好受一些。

　　三、不適應坐飛機的情況

　　1、對心臟病、高血壓病及極度衰弱的病人來說，大氣壓變化的作用會更加明顯，尤其是血壓升高、心輸出量減少、呼吸困難等癥狀的出現，更易引起嚴重后果，甚至危及生命。據資料統計，在飛行中因急性心臟病死亡者占乘客的3/10萬。患有心血管系統疾病的人，在空中旅行容易引起充血性心力衰竭、心肌缺血、肺動脈高壓和并發高血壓病。因此，有這類病史的人，乘機前要先請醫生鑒定，以決定能否乘機。

　　2、心血管疾病患者。因空中輕度缺氧，可能使心血管病人舊病復發或加重病情，特別是心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞及嚴重高血壓病人，通常認為不宜乘飛機。

老人乘飛機有哪些注意事項

　　3、患有高血壓 糖尿病 冠心病 腦血管病人如腦栓塞、腦出血、腦腫瘤這類病人 由于飛機起降的轟鳴、震動及缺氧暈機等，可使病情加重，禁止乘飛機。

　　4、呼吸系統疾病患者。如肺氣腫、肺心病等患者，因不適應環境，如果有氣胸、肺大炮等，飛行途中可能因氣體膨脹而加重病情。

　　5、嚴重貧血的病人。血紅蛋白量水平在50克/升以下者，不宜乘飛機。

　　老人乘飛機有哪些注意事項就為大家介紹完了，老年人因身體適應能力降低在乘坐飛機時容易引發舊疾，不過也不用緊張，乘坐前咨詢醫生及航空公司，或者查看民航微出行的提醒事項，乘坐時適當注意就可以了。